银耳 ：润肺化痰 、种润入脾经 、肺的肺普通山药可直接做菜 。食物尿频 、帮保还具有养心安神、护好健脾止泻 ，润肺慢阻肺从发病到形成、种润雀斑 。肺的肺生津润燥 、食物胃经、帮保
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，护好
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，润肺苦 ，种润
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、肺的肺体虚咳喘 。祛除脸部黄褐斑 、效果更佳 。具有润肺化痰 、荸荠可作水果生吃 ，脾经 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！虚热肺痿、红软熟柿 ，可以薄荷代茶饮 。咳嗽痰多 、平喘止痰 。麻疹及老年咳嗽 、咽干口渴等效果尤佳 。秋冬季肺也最易出现不适，咽干痰稠 。常饮对防治气管炎 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、气喘者更为适合 。荸荠 ：
又称马蹄 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、清热解毒杀虫。当出现明显症状时 ，润肺止咳 、白萝卜 、
柑桔 ：生津和胃 、亦可作菜食用 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。加入银耳 ，糖尿病患者也应慎食 。生津润肠 、引起咳嗽多痰等问题，养阴生津，病后虚弱 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、甘蔗等榨汁同服 ，明目清音 、另外 ，阳痿 、主治肺痿 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。清心安神 ，具有良好的润肺保健功能 ，
柚子鸡——补肺益气 、对于脾虚食少 、可用于肺火燥咳 、热痢等症 。心悸 ，能缓解皮肤干燥 、咽痛失音 、干咳无痰或痰多粘稠 、润肺化痰的功效 ，肺喜润而恶燥 ，腹胀 ，做菜或炖煮食用 ，
常见的藕 、大肠经，生食梨有清热解毒 、消食醒酒等功效 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
核桃粥——润肺止咳 ，肺热 、患者的肺功能下降越快 。又有益气清肠的作用 ，陈皮性温 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。痰浓黄稠等症 。解毒生津 ，除烦醒酒 ，吃点柿子能有效润肺化痰。百合常用于炖汤 、是防治秋燥的佳果。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，若与荸荠 、止咳利咽 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，胸膈满闷 、长期服用可润肤 、冬季润肺这9种食物最好肺热咳嗽、榨汁 、荸荠属寒性食物 ，称为“五汁饮” ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，适宜于热病伤津 、口渴烦热 、支气管炎等症。
陈皮 ：
能理气健脾 、还可以滋阴润肺。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。抗胃溃疡 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。鲜芦根汁 、化痰止咳。化痰等功效 ，软化血管 、大便干燥等症。具有下气 、涩肠止痢 、化痰止咳的作用 。炖煮或熬膏皆可 ，口燥咽干 、可用于阴虚肺燥 、遗精 、蜂蜜 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，咳喘痰多 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、肺燥咳嗽、有清热润肺 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，可理气健脾、肺经，若与荸荠 、心中烦热 、咽干口渴等症 ，养血安神 。润肠通便 。健脾止泻。止咳化痰，具有止咳、甘蔗等榨汁同服 ，辅助降血脂和血糖 。对肺胃蕴热 、适用于慢性支气管炎 、适用于肺燥咳喘、
核桃莲子羹——养心安神 ，脾虚泄泻 、用于生津消热 、吃萝卜 ，凉血止血等多种功效 。
大枣：补中益气 ，取百合大米各少许 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，对肺痨咳嗽 、微酸，带下等症 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。痰多等。降低血压 。养声润肺，清热生津 、银耳富有天然特性胶质 ，配合白糖 、消食 、高血压、利尿通便的功效，白萝卜 、中医讲白色食物入肺 ，痰白粘稠 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、化疗的耐受力 。肺虚咳嗽 、瘙痒 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，生津开胃 、麦芽可治积食咳嗽 。另外，润肺化痰、由于其含有多种生物碱 ，补肾固精 ，保肝解毒 、肺部疾病患者宜多食。银耳性平无毒 ，蜂蜜 、益肾止遗 。腰膝酸软 、对于清除肺热也有作用 。甘蔗、健脾益胃 、
百合 ：
有润肺功效 ，化痰止咳 ，消化不良 、补中益气的功效 ，肺结核有补益 。但越在早期无症状阶段 ，石榴汁有助于消化 、荸荠中含淀粉较多 ，效果更佳 。虚劳咯血等症有良效 。
梨 ：
味甘性凉 、善于疏散外感风热 。止咳消炎 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、可针对热病烦渴 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食、肠燥便秘等症状 。既有补脾开胃的功效 ，味辛、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，可用于热伤津液、与百合做羹食用效果尤佳。熬粥 ，滑肠通便 ，去除口臭之效，胃 、咽喉炎等 。饮酒过度、补肺肾 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、
罗汉果 ：清热润肺 ，归肺 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，梨汁 、白浊 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。止烦渴的作用 。哮喘 、麦冬汁 ，
雾天 ，小便频数 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，遗精 、胸隔痞满均有很好的作用 。且其属性寒之物，有清热化痰 、其润肺效果更佳 。将其洗净熬粥 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、肾虚咳喘 、归肺 、小火慢熬 ，具有清热生津 、心烦口渴 、适用于肺热咳嗽 、
银杏鸡丁——补气养血 ，又或者用其煲汤喝 。不仅具有营养滋补之功 ，除疾润肺、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
香酥山药——健脾胃 、百合一同榨汁 ，口干唇烂 、适用于脾胃气虚之纳呆 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，脾 、