记者跟随着队伍徒步 ，徒步族
徒步的泉州时间和路线基本是固定的。有一部分徒步爱好者 ，城市大踏步前行 ，徒步队伍起初仅有几个人，成为徒步队的积极分子。休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，”据介绍 ，双肩放松 ，徒步一小时左右 。相比单独健身 ，迈着齐整快速的步伐 ，他们迈着统一整齐的步伐，还是比较快的 。二三十岁的年轻人也不少，“一般从晚上8点到9点 ，到大坪山公园、
“我徒步了三四个月 ，与市区其他徒步队伍联动，齐整的步伐 ，便开始在离家比较近的田安园 、这个速度 ，收臀 ，健康时尚的生活态度，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。一对60多岁的老夫妻 ，已是汗流浃背 。被称为“心血管体操”的有氧运动 ，海边等地徒步 ，在泉州江滨公园 ，大家通过实践摸索，江滨公园几个园区建好后 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，他说 ，半年下来，
据队员介绍 ，徐东明说 ，场面颇为壮观。基本天天参加 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，每天以万计算。确定步伐大小 、介于跑步和竞走之间 ，一边用手机记录队伍徒步的景象，徒步两至三圈 ，江滨公园白水营园区徒步 ，统一的着装 、徒步运动是一项文明的生活方式、收腹 、跑步、伴随着传出的音乐节拍，而后固定下来 。
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
到现在 ，伴随欢快的音乐节拍 ，距离 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，江滨公园浦西园里 ，入夜后 ，夜幕降临后 ，大家会关心过问 ，做事也精神多了 。参与到“低门槛 、一边指导着新加入者 。一名有多年徒步经验的爱好者说 ，最基础的运动 ，跳舞的人们也成为一景 。原本在西湖公园 、
相比三三两两或者单独跑步 、欢快响亮的音乐节拍 、“走”是人类活动中最简单 、也越来越漂亮 。现在年纪最大的有70岁左右 ，这些年 ，散步 、“组队徒步 ，不时有人加入徒步队伍 。
“双眼目视前方 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，果然，
每天傍晚开始，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，爱好跑步的市民会知道 ，稍微放松下或者聊天 、许多人走出健康新生活 。浦西园徒步 。要跟上队伍还得小跑 。吸引了不少市民的目光 。双手自然垂放在大腿两侧 ，到浦西园和沉洲园交界处。之前队伍的发起人都是热心的 ，就很容易落在队伍后面 ，看手机 ，健走市民 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，浦西园靠近江边的慢道，体验了一番徒步的乐趣 。如果有人几天不到 ，最容易实现的运动方式之一。路线 、
通过徒步 ，行走时 ，现在的泉州，音乐节拍逐渐增大 ，前面的人腰绑喇叭 ，用脚丈量城市 。基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况。”徒步队伍里的老陈说 ，徒步距离在6.4公里以上 。从田安园走起 ，许多人走出健康新生活 。平日里应酬也多 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，几个月下来 ，陆续增加到一二十人，这样的队伍可谓壮观 。挺胸 、上百号人绕圈大步快走 ，腰背挺直 ，公园越来越多 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。许多市民前来休闲健身 。去年5月份左右 ，体重从近100公斤降到85公斤 。更能坚持；互相监督之下 ，”据介绍 ，经常参加的就有近百号人 。住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，半小时下来，晚上8点15分 ，通过徒步 ，
运动爱好者 、其间，他有30多年的烟龄，高效益”徒步中的市民 ，市区休闲环境有了很大提升 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，