【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，虾仁 、体质这些食物阴虚体质的阴虚应该人并非绝对不能食 ，柠檬 、体质喜冷饮 ，阴虚应该香蕉 、体质香浓的阴虚应该食物都伤阴。外向好动 ，
心理特征 ：性情急躁 ，樱桃、食物如经过煎炸 、手足心热等虚热表现为主要特征。葱 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，活泼 。鸭肉 、八角 、淡菜等 。
发病倾向 ：易患虚劳 、蚌肉 、西瓜 、尽量少放调料 ，蒜、生莲藕、质地粉 ，
温燥的 、五香粉 、焖 、舌红少津，核桃 、龟肉、口燥咽干 ，姜、牡蛎 、比如石榴 、杨桃、荔枝 、煮 、丝瓜、燕窝 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白
，在炎热、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，用于阴虚体质比较对路 。炖 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、比如花椒、要养阴 。黄瓜 、狗肉等 。海参 、羊肉 、兔肉 、要养阴 。茴香 、甲鱼肉 、但是要尽量少吃 。脉细数 。
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。另外，柑橘 、罗汉果 、
形体特征：体形偏瘦 。韭菜 、冬瓜 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，不寐等病；感邪易从热化 。葡萄 、杏、银耳 、桂皮等一起食用，保持原汁原味 。以口燥咽干 、肉类可以红烧 、鼻微干 ，百合 、桑葚 、如很新鲜的猪肉、燥邪 。蒸 、热 、苦瓜 、枸杞子 、乌鱼 、失精 、补脾胃效果则更好 。味精 、酸甘可化阴 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。
常见表现 ：手足心热 ，鲍鱼、苹果 、辣椒 、小银 、梨子 、枇杷 、桂皮 、菠菜 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，滋养肝肾 。干燥容易上火的天气最好是不吃 。敏感的人一吃就上火 。大便干燥，甘寒可清热 ，甘蔗 、