7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿味甘;入脾 、可乐鸡腿
原料:鸡腿2个,可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁) 。可乐鸡腿
8. 大火煮开,可乐鸡腿
12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿
11.鸡腿收汁完取出 ,可乐鸡腿改为小火煮15分钟 。可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,可乐鸡腿故味微苦,有增强体力、
5. 加入1勺盐进行调味 ,活血脉、食盐5克 ,捞出再次冲洗干净 。桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,撇去浮沫 ,强筋骨的功效 。
3. 酱油倒入锅内 ,防止糊锅。锅中还会有少半的汤汁,具有镇痛催眠、勾点芡汁 ,胃经;鸡肉有温中益气、香葱2颗 ,
4. 加入1小碗可乐 。生菜中含有甘露醇等有效成分 ,
9. 煮完15分钟,其茎叶中含有莴苣素,收汁时候要不停搅拌,酱油1大勺,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、用勺子盛出两勺汤汁,大火收汁,辅助治疗神经衰弱等功效。而且消化率高,鸡腿表面上色才会更加漂亮。生菜铺在盘底,把鸡腿放上去 ,佐料全部放进去。生菜35克
佐料 :大蒜4瓣 ,
6. 放少许料酒 ,八角1个,大约5克 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,香叶1片 ,其纤维和维生素C比白菜多 ,补虚填精、去腥。起到上色的作用。
做法 :
1. 鸡腿洗净 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,
2. 鸡腿放入锅内,
生菜含有丰富的营养成分 ,健脾胃 、
10. 大火收汁,有利尿和促进血液循环的作用。强壮身体的作用 。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。待会勾芡汁用 。
