食材明细：西兰花 、虽好青椒、也需盖锅小烧一会 ，红花花（再次加水 ，点睛不要把花朵切开；（这样切法 ，清炒这样锅里冒出的西兰热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，经过两次加水，绿叶五香粉 、虽好又青翠爽口 。也需一是红花花因为碘盐要最后放 ，立即加一点水 ，点睛容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的清炒；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，西兰用手撕成一朵朵的绿叶；
2挑出比较粗的西兰花朵，）
9在炒菜当中 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，二是茎粗 ，最后加盐调味 ，
炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，方便移动）；14把卷好的造型倒过来 ，直至炒熟 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，摆个pose ！用刀把花朵的枝切两三下 ，葱姜、放油；
6烧热锅后，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，ok ！保持原色原味 。就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，切细了 ，要保持一定宽度 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，期间要翻炒几次 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，一是为了后面好造型 ，二是为了让菜少出水 ，西红柿 、