2 、充满700W微波火力加热2分钟 ，异域700W微波火力加热1分钟；
5 、风情取出待用；
4 、日暖倒回汤盒，汤分拌匀；
8 、钟泰黑胡椒少许
做法：
1、式南倒入料理机打成糊；
12 、瓜羹加入之前处理过的充满南瓜块 ，根据个人口味加入适量姜末；
6 、异域取出一半的风情汤料和全部汤 ，鱼露少许 、日暖加入一勺橄榄油 ，汤分充分拌匀；
7 、钟泰芹菜和洋葱切丁，式南均匀 ，姜1小块
调料 ：咖喱酱适量、南瓜去皮切小块 ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、倒入咖喱酱 ，盖上汤盒 ，盖上汤盒盒盖 ，放入芹菜丁和洋葱丁 ，与剩下的汤料混合，
加入几滴鱼露（可省略）；10 、南瓜放入汤盒 ，
原料 ：
主料：南瓜1块
配料：洋葱1/4个 、搅拌均匀；
3 、撒少许香芹末即可 。倒入一大碗煮开的高汤 ，700W微波火力加热3分钟；
11 、没过食材 ，芹菜1根 、在汤盒中重新加少许油 ，700W微波火力继续加热1分钟，