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1 、生素食物水果 ：金橘 、生素食物油菜花、生素食物腰果 、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物豆浆 、生素食物罗勒 、生素食物黑枣等 。
草莓 、荔枝 、红枣 、核仁 ：杏仁 、含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。麦芽等；
4 、榴莲、释迦、李子、川七 、蔬菜 ：竹笋 、大豆卵磷脂等；
2 、龙须菜 、韭菜 、