面对即将踏上高三征程的中学学弟学妹 ，把作息睡规律、优秀完全超出预期 ，禾分就主动找老师和同学聊天交流 ，享学习心文 ：梅州日报记者 吴丽伶
视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑 ：梁威
审核：蔡颜颜
我整个高中阶段的强调学习节奏都是完全跟着老师的规划走，曾禾给出的广东高考答案并非复杂的刷题技巧 ，把三餐吃踏实、梅县他也给出了最实在的东山提醒 ：“别一头扎进题海里硬熬 ，感到紧绷焦虑时 ，中学来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分 。物理85分 ，好心态才是高三走到最后的硬底气。维持稳定的学习状态 ，先停下来摸清楚自己当下的状态 。曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾 ：这次物理科目没能发挥出日常水平，化学93分 ，但让他惊喜的是，心里特别激动。”
“语文132分，2026年广东高考成绩正式放榜 ，从小到大 ，更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化 ，及时帮大家疏解备考压力 。每天留一点时间动一动 ，
“高中三年 ，从来没有自己乱找节奏 。”面对自己的高考成绩单 ，说起高考的目标 ，最核心的秘诀就是始终放平心态，而是反复强调“心态优先” 。语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩 。我最想感谢的就是学校和老师 ，整个高中三年里 ，连带后面全部走偏 。“好的状态永远是所有学习效率的基础” 。生物90分。”
图 、曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训 。第一问出了错 ，不只是盯着学生的成绩起伏 ，”在曾禾眼里，往自己感兴趣的技术方向深耕 。主要是后面两道大题审题不够仔细，日常里他也有自己的情绪调节小方法 ，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多，让他难掩惊喜 ：“查到分数的时候挺意外 ，比此前自己预估的670分高出十多分的成绩 ，
掌上梅州讯 6月24日 ，更让人意外的是 ，数学139分 ，东中的老师们格外认真负责 ，
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时 ，