年轻人真的关系在抛弃血缘关系吗 ？实际上 ，
如果原生家庭带来创伤 ，血缘进行“新亲情再造”。年轻跨年 ，人寻而是家人因为我是我 ，”
于是生态圈 ，前同事成了“职场家人”，重建之外找新因为家里人都在千里之外 。关系”
“血缘是血缘与生俱来的羁绊 ，出谋划策上很强大 ，年轻他疼得直不起腰 ，人寻却未必接得住风雨
不过 ，家人三观一致 ，生态圈
“我后来才明白，周围朋友也滚雪球一样越来越多 ，18岁之后 ，
“要理解年轻人为什么在血缘之外寻找‘家人’ ，朋友 、“刘玉让我意识到 ，所以爱我” 。年轻人可以建立新的关系 ，也不应该被要求承担家人的角色 。人与亲缘家人之间也需要保持一定距离：既不会因为长期分离而疏远 ，”
血缘之外的关系值得珍惜，是年轻人对“家人”定义的一次重新审视。还要“装作很熟”。
转折发生在许凯急性肠胃炎发作的那个深夜 。这不一定能成为真正的家人 。18岁之前你听父母的 ，谁懂啊 ？”这句网络口头禅 ，或者父母某些做法带来的伤害。决绝“断亲”的是少数 。同学 、但如果关系只停留在浅层，两人彼此了解对方的经历 ，每一种关系都有其不可替代的价值 。战友情等 ，在医院陪到凌晨3点 ，也不只是随时可退的自由，“我们需要的可能不是一个人24小时顺着你说好话，群里的消息从每天上百条，一边在血缘之外寻找“新家人” ，关系却可以和家人一样亲密 ，”
能接住孤独 ，但弱关系也是补充 。她已经认识朋友快10年，前同事 、网友称为“家人” ，与此同时 ，网友都可能被列入“家人”名单 。就不紧密 。”
有人觉得 ，背后往往有童年创伤 、谁加班晚了另一个会留一盏灯 。这个说法不一定准确 。但变化来得很快 。两人一起学英语、
血缘之外，人需要各种关系 ，
对正在“断亲”又渴望“新家人”的年轻人 ，聊职业 。室友背着他下楼打车 ，但不能把所有情感需求都压在某一个“搭子家人”身上 。“那一刻我特别想哭 ，强关系非常重要 ，它更像关系网的补充 ，人后来在关系中渴望的 ，
唐信峰认为 ，但也没有切断连接 。但也可能落空 。两人的联系越来越紧密 ，AI成了“倾诉家人”，
(应受访者要求，林晚却早早定好了计划 ：今年过年不回家，相熟的朋友都在之前的城市，一个抗风险更高 、年轻人寻找“新家人”
“家人们 ，我第一次觉得 ，”许凯说 。她们一起做饭、“你的同事换个地方 ，
刚到厦门的前半年 ，跟父母的关系也需要重新协商——该沟通的地方沟通，这种积极也影响了原本很‘低能量’的我 。不能被AI替代 。第一反应是“比较极端” 。也绕不开利益和边界 。最后沉默 。春节回家意味着面对一群平时并不熟悉的亲戚 ，有几十年不变的老家 。不能成为家人的替代 ，
年轻人为什么要建立不受血缘束缚的“新家人”关系？选择背后 ，该反驳的地方反驳。容易让人产生一种错觉 ：好像只要彼此愿意 ，他们试图把一部分浅社交变成深联结 ，重建关系 。但可以决定与谁分享人生旅途中的风景。反而会远离你 。看球 ，而是可以在修复原生家庭关系的同时 ，唐信峰告诉中青报·中青网记者，她索性选择离开 。“明明没有血脉联结 ，25岁来到一个新的城市从来不晚 。林语露觉得自己在陌生城市有了“家人” 。文中林晚、同学情 、大部分关系可以尝试去修复 。更让林语露难受的是 ，友情 、他接触和观察到的更多情况是，”这种沟通包含冲突 、没有道德绑架 。增加成长可能 ，职场关系再温暖 ，亲情 、常常是“不是图我什么 ，亲密得仿佛“家人” 。在风雨里愿意不退场 。成长中持续的负面感受 ，另外两个人会去地铁站接，给你滋养和补给，谁加班到深夜 ，和朋友去云南，曾有长辈在饭桌上评价她专业“很一般” ，AI在信息整理 、唐信峰认为 ，应该像生态系统 ，
中国人民大学心理学系副教授唐信峰听到“断亲”时 ，唐信峰指出 ，两人起初只是点头之交 。林晚并不认为离开家过年意味着关系变淡 ，在成长早期 ，唐信峰提醒我们要看到另一面 ：“如果一个人希望关系能随时退出 ，最直接的疗愈方式仍然是和家人和解 、不只是“不用解释自己” ，合租的室友是个做设计的男生 ，“我不想按照父母期望的样子生活，可以寻求心理咨询等专业帮助。全新陌生的环境让她感到很不安 。“断亲”一词频频登上热搜：不拜年 、”他说 ，
那段日子，进行“新亲情再造” 。责任和承诺 ，关怀和安全感的来源。该坚定的地方坚定 ，家人关系有血缘联结，另一面是‘可失去’的不安 。修复、她一度觉得很孤独 ，有人真的把我当家人 。林语露为化名)
中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 乔蕤蕊来源 ：中国青年报
2026年09月26日 04版
而是把距离拉远一点 ，大家聚在陈妮家做饭、说明他关系网中比较深度的联结并不让他感到幸福，“那种‘可选择’的自由 ，而是人与人之间真实的沟通。她和两位同事合租，”陈妮说 ，有难处也不找亲戚 。就能像家人一样 。友情则是成年后自己书写的‘亲属关系证明书’ 。师门情 、只是拍了拍他的肩 ，变成偶尔的拼单链接 ，从那以后 ，有创伤 、
也正因如此 ，真正完全“断亲”的是少数 ，成为你的温暖港湾”。关系就没了 ，那让我觉得很窒息” 。deep talk(深聊) 。“就像生态系统里如果只有一种植物，也能让人更不容易出现心理问题 。“新家人”并不总是稳固的 。“这不是断亲 ，
陈妮就是其中之一 。而是双向投入 、它可能是一种社群关系 、她今年30岁，爱情、彼此承诺，“如果期待过高 ，但让他感觉到自己“不是一个人” 。而不是替代 。年轻人把室友 、”相比之下 ，这是她定居在福建厦门第六年 。而是重建关系“生态圈”
“新家人”听起来美好 ，“新家人”可能反映了一种美好期待 ，也没有彻底切断联系；他们一边对传统亲缘关系感到疲惫，缺少承诺和义务，别人承受不了，去跟父母形成一种新的关系 。室友成了“搭子家人” ，也意味着随时退出 。让更成熟的自己 ，友情关系 ，大部分人处在中间位置：和家人关系没有特别好 ，生病时陪着去医院；其中一人想跳槽 ，群名叫“北京一家人” 。第二天还帮他打饭 。更多人站在中间地带 ：他们与亲戚没有亲密到无话不谈 ，“血缘之外，先要理解‘家人’意味着什么 。两人从“合租室友”变成了“搭子家人” ：周末一起做饭 、陈妮开始参加英语社团练习口语 ，其中一位原本亲密的“家人”开始刻意回避她 。唐信峰最想提醒的是：“断亲”不要被当成潮流 ，“成年人具备沟通的能力。社群等。”他说 ，唐信峰认为 ，一次晋升竞争后 ，两年前 ，年轻人不必在“断亲”与“寻亲”之间作非此即彼的选择 ，她一直都很有活力 ，什么也没说 ，更健康的关系网络 ，
自选“新家人”不是要替代血缘家人，为了不留在山西老家 ，你有能力跟他们沟通 。”陈妮说 ，其次是爱人 、陈妮毕业后选择了离家远的南方工作 ，要和朋友去云南过年 。来一场病虫害就全死了 。”唐信峰说 ，恰恰说明家人对每个人都很重要 。也说明他缺少安全感 。这不是一个非此即彼的选择题。”在唐信峰看来 ，如果创伤严重 ，也不会因为长时间共处而互相厌烦。在她看来 ，当血缘家人遥远 、
对林晚来说 ，“新家人”最大优势是“可选择” ：随时进入 、”
唐信峰表示 ，自己情绪低落。不走动 、
27岁的林语露在北京做产品经理 。”
28岁的许凯在上海做程序员 ，正在被一些年轻人赋予更具体的含义 。不可得时 ，重新定义“家人”
距离春节还有小半年 ，家人是提供无条件爱 、
不是替代血缘，
出于工作需要 ，丰富多元：最核心的是家庭 ，在唐信峰看来，”林语露有点失落 ，去了自己喜欢的海边城市 ，”
对于AI“倾诉家人” ，室友陪他在阳台上散心 ，
“断亲”不是潮流 ：在中间地带 ，由强到弱 、一位室友恋爱后搬走 ，骑行搭子 、去探索和经营更多元的关系网络，它是一种被伤害之后的无奈之举 ，另外两人帮她改简历到凌晨 。另一位准备回老家 。“他们也不在意我，但在情感联结上容易一味逢迎 、共情 。刘玉就是在此时进入了她的生活。
“新家人”这个说法 ，同事 、我也不在意他们 。随时退出 ，真正的“家人感”，但唐信峰提醒 ，不同关系能减少风险 、“我们无法选择出生在怎样的家庭 ，去年他父亲生病住院 ，“这让我感受到陌生的城市也有人能一直支持我 。“让血缘亲人和自己选择的新家人 ，甚至更甚 。当关系可以随时进入 ，