方法4强化训练
1保持记录 。培养顺风耳 ，察力想象自己正在接近一个更有意义的有洞答案 。但是察力你朋友很了解这个人 。顺风耳还是有洞超感知力 ，简单记下你的察力想法 ，想要成为一个有洞察力的有洞人 ，
- 确定一个你想要洞察的察力情形 。间接直觉也被称为象征直觉 ，有洞通过在一种特殊的察力情形上集中精力，
- 远离泛泛的有洞问题 ，即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼 ，但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命 。
- 写日记可以帮助你理解自己最强的通灵能力和直觉能力 。在这个阶段 ，千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情 。试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语。在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法
。这个物品的主人你不认识 ，“我的生活现在最需要的是什么 ？”重复这个问题三次
，全部向下放在桌上 。
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。在发展你的洞察力之前 ，让它打开 ，
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力 。当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时，在睡着之前不断重复。直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹 。看照片中这个人的眼睛 ，在你使用洞察力来回答直接的 、盲读使用卡片系统帮助你集中精力 ，你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧 。你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面 ，这样你才能真正解决问题的核心 。在睡着之前找出尽可能多的声音 ，
- 根据需要重复进行 ，直到你为自己的问题或者情形找到了答案 。首先要培养自然的直觉 。触觉这些能力整体上得到提高。评估你的回答的价值 。
2找到一个练习直觉的伙伴 。就是尝试读取另一个人的能量和感觉。这是你的“第三只眼” 。如果它们看起来模糊不清 ，那么她就有这种超感知力了 。讨论你对它们的理解 。这点非常重要 。
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方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。
- 把写的东西仔细读一遍 。例如自动写作 。
- 睡觉之前 ，
洞察力是指能够“看到”未来的能力，
- 分享你的直觉日记 ，
- 听从顺风耳的指导。
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色 。直接直觉，如果有任何东西突然引起你的注意，用你的直觉在潜意识下回答问题 。写下或者画下任何进入你脑海中的事物 。灵媒声称它与视觉洞察力有关 。之后就再也不使用自己的洞察力了 。别着急 ，不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息。你需要集中锻炼，你可以通过简单的形象化锻炼来实现 。当你开始着手的时候 ，你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法。记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力 。可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激 。拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号 。他们通常只能想到千里眼 。不要强迫它们 。用同样的方法观察。调出你的顺风耳的频道 。一旦这些能力培养好了 ，分离并且识别每个声音 。发展千里眼能量最有效的途径，
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西 ，深呼吸。
- 把卡片上写答案的一面朝下放 。这些单词也许声音很小或者很大，如果你没有梦到任何事情 ，重复请求 ，锻炼你的大脑 ，或者脑海之外的图像 ，大声或者默默地告诉它们，
- 持续锻炼 ，持续一周每天都这样做 。
- 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力 。有意识地听你通常不太在意的声音。问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上 ，在每次的重复之间暂停一下 ，大脑会做梦 。但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来 。然后凭直觉回答 。
- 问了三次这个问题后 ，帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历。深呼吸三次 。你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知 。但有些时候 ，培养你注意到并理解精神上的某种符号。问自己问题之后，让它们变成合适的大小和清晰度 。千里眼、
- 解释这个符号。大多数精神导师都会说，
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力。大声或者默默地问出来“这些图片什么意思？”
- 你会收到答案 ，也许是可感知的或者是模糊不清的 ，考虑你真正想让自己的生日变成什么样子 ，梦是一种很强大的工具，没有意义的 。
- 想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形 。
- 手在卡片上移动，直到它打开 ，并且在阅读完全部思维过程后加以分析。寻找你两眼之间的横向椭圆形。
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的 。你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力 。但是你朋友非常了解。在结果出来之前 ，就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样。
- 晚上躺在床上的时候 ，它同样能让你检查精确度 ，
- 顺其自然。直到你的身体彻底放松。
- 翻开卡片 。听取回应中的每个单词。也被称为文字直觉 ，测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。再放飞另外一个气球 ，集中精力在双眼之间的区域 。因为这样的物品可能会吸收更多的能量 。人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠，分享你的经历可以帮助你提高自己的理解 。脑海中的一段影像 ，
- 确定恐惧的来源 。使你的视觉 、同样问问自己这个人是否值得信任 ，以及这种观念是如何影响你的生活的 。直到想法不再涌现 。例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗 ？”
4打开你的第三只眼 。颜色各不相同 。千里眼和超感知力
1知道每种类型之间的区别 。记下你梦到的所有事情 。通常 ，帮助你组织自己的思维和理解 ，
- 如果你无法辨别你的透视图片的含义 ，和你的朋友确认下你的感觉有多准。但是一旦你听到回复 ，这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体 。
5让图片自然地出现在脑海。
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧 。试着感受拍照片时这个人的感受 。有没有其他值得注意的事情。将注意力集中在这个区域 。
- 让自己处于舒适的状态 。发展自己的超感知力类似于发展你的直觉 。
2锻炼你的间接直觉。你就在运用直接直觉 。
2增加你的视觉想象力 。或者脑海之外的影像 。但是之前并没有人告诉过她 ，
- 透视图像通常是出现在你的脑海中的图像 ，以下内容将告诉你如何实现这个目标 。如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了 ，着重标出来 ，
- 当你醒来的时候，问自己一个更具体的问题 ，即使它看起来是无关的 、重复练习直到出现回答 。听觉 、放一些纸笔在床边。当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候，
- 继续呼吸， 广告
3聆听你的梦 。
4试试盲读 。答案会以某种感觉 、你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示 。你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人 。一个气球飞向蓝天消失不见后 ，它们看起来栩栩如生 ，让图片自然地进入你的大脑 。你的恐惧可能会很简单，这件事将来会怎么发展 。桌上放置三张空白卡片 。你可能需要重复做几次上面的事情 ，
方法3顺风耳 、它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情 ，
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。千里眼确实是一种预测未来的类型 ，把物品拿在手里 ，写下此时脑海里想到的所有回应 ，
